Top 10 des transformations physiques les plus hallucinantes !
Publié le 8 octobre 2020 par: Être Heureux
BONUS :
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Quelques conseils pour rester positif et bien démarrer votre journée :
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– Démarrer votre journée par un verre d’eau chaude
– Bougez-vous pendant 15 à 20 minutes
– Faites une bonne petite séance de méditation
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– Faites-vous plaisir en vous préparant un bon petit déjeuner très équilibré
– Fixez 2 ou 3 objectifs à accomplir pour la journée
– Soyez reconnaissants pour les choses que vous avez aujourd’hui
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– Hier, c’est du passé et c’est fini ! Pensez uniquement à aujourd’hui !
– Prenez une bonne douche avant d’aller au bureau
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